不要让睡眠成为奢侈品

 作者:翟懊     |      日期:2017-04-07 08:33:43
21日是第15届“世界睡眠日”记者了解到,近年来因睡眠障碍而入院治疗睡眠障碍的患者越来越年轻一些医院接受了仅7岁的睡眠障碍患者 (“海峡先驱报”3月22日)睡眠质量差的原因有很多从报告的例子来看,我担心学习的压力太大,父母也没有给予足够的关注例如,丹丹(化名)是厦门五年级小学,年仅11岁,周三晚学习绘画,周五晚学英语,周末学习芭蕾舞如此巨大的压力,孩子们怎能睡得好让孩子睡得好,这似乎是一个非常简单的问题,但要解决并不容易这要求学校保证学生的睡眠时间,需要做好减轻负担,也要为家长提供良好的生活环境事实上,对于孩子来说,最重要的“任务”就是吃得好,睡得好,学习这一项,学好,最好是吃得更好,睡得更好,不是吗世界上每个人都知道睡眠质量与健康有关儿童的健康成长与睡眠质量的保证密不可分不要让睡眠成为奢侈品,